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最近幾天溫度一直飆高，即使是身處台北，葛瑞絲也感受到夏天的
氣息了，真的每天都好熱，尤其是現在走路都要背一個九公斤的綾綾
走，簡直是累死人不償命啊！
照片重點：天氣熱就想要來碗清涼的剉冰啊！
天氣熱得要命，口相對的也就容易渴了，夏天還沒到我就發現自己喝飲料的次數
整個大增囧，要吃冰喝涼的是不打緊，但是想到吃下去以後的後果會顯示在體重計
上的時候，就又忍不住的在心中天人交戰起來XD
夏天也是愛美女生的季節啊！短袖、短褲和短裙的通通都搬出來，這意思就是要
是有肥肉在身上的話也會通通被現出來的
所以每到了夏天就算很渴還是要很忍耐
的安慰自己白開水最省錢...
照片重點：食物要清涼，身材更想清涼啊！
所以說，愛漂亮又愛吃的女生真是困擾XD
節食？坦白講葛瑞絲辦不到，尤其是夏天要叫我戒飲料更是不可能！那麼去尋找
代餐吃呢？其實妳如果真的有去吃過代餐食品妳就知道，做得好吃得其實不多...
(熱量高=美味啊！)要利用吃藥減肥的話，那種傷身又傷荷包的事情良心建議大家
還是千萬不要做啊！
那麼旁人會告訴妳最理想的方法就是：「運動吧！」
葛瑞絲也可以告訴妳我最現實的回答就是：「要是做得到，我早就是大瘦子了啦！」
這種事情就是明明知道卻做不到的啦XD帶孩子沒有空、然後加上懶得動，再來就
是天氣越來越熱，誰想要一身臭汗又熱到不行的在那邊動阿囧
剛好這次有機會體驗霖威企業代理的「果腹滿足-天然果汁無糖果昔」，是個完全可
以解決上述煩惱的產品耶，葛瑞絲整個像是如獲至寶一樣，這是體驗過產品以後才這
樣說的喔！現在來跟大家分享一下試喝的心得
照片重點：這次體驗的主要是檸檬口味的果腹滿足。
照片重點：另外還有一包是新出來的草莓口味，和一包百香果口味。
一收到商品就被那產品盒子簡單卻漂亮的設計給吸引住了，特別是那斗大的熱量數字
立刻就映入我的眼簾(葛瑞絲是個買東西絕對要看熱量且斤斤計較的人XD)，哇！怎麼
會有這麼低卡的飲料阿～
照片重點：保存期限可以放很久，多買幾盒也沒關係耶XD
看了一下包裝上的產品說明，我發現雖然低卡，但是它還蠻營養的喔！小小一包裡面
就兼具了維生素A、B1、B2、B12等及豐富礦物質，雖然可以稱得上是減肥代餐，但
是卻輕鬆熱量OUT，營養不OUT，顛覆了許多人對「減肥吃的食物=不營養」的觀念。
照片重點：果腹滿足一盒有八包，定價420元。
看了檸檬果昔，一包竟然只有15.8卡，而且我看了一下DM介紹，這個產品還出
了很多口味，每種口味都不超過20大卡哩！重點是看起來都好好喝喔。
照片重點：最高熱量的草莓口味也只有19.8卡。
接著葛瑞絲立刻忍不住拿了草莓口味的來試喝啦，最近每天都好熱，看到可以
冰冰涼涼喝的整個就是很想一飲而盡。
照片重點：倒進杯子來看一下內容物。
這個一倒進杯子的過程中，我就可以聞到一股很香的草莓味兒了，倒進杯子裡面
一看，發現粉狀顆粒不算是很細，裡面還有很多黑點點聽說就叫做明列子，遇水以後
會膨脹增加人體飽足感。
因為好奇小小一杯到底要怎樣讓人有飽足感呢？葛瑞絲再仔細研究一下內容物，原來
它的成份除了明列子以外，還有包含高纖穀粉以及減肥界中大家都知道的低熱量蒟蒻
粉啊！蒟蒻也是很容易吸水的食物會讓人有飽足感。
照片重點：加入冷水200cc左右沖泡。
依照指示加入兩百CC左右的冷開水來沖泡，水剛倒進去的時候，攪拌了幾下
明列子是往下沉的，邊攪拌邊聞到濃濃的草莓香味好誘人啊。
雖然我很想馬上喝掉，但是聽說放久一點的話會變得更濃稠，明列子也會膨脹
開來或許效果會更好，所以我就老老實實地等了大概十分鐘左右。
照片重點：看到沒？真的變不一樣了呢！看起來有夠冰涼好呵。
過了十分鐘果然發現濃稠度大增啊，本來剛泡的時候看起來就是水狀的飲料那樣
說，現在看起來已經有點像是果凍那樣了，喝起來就像是凍飲一樣，用喝的沒問題，但
我更喜歡用湯匙來吃，這樣比較方便～
因為真的很好喝，喝完以後隔天早上我就又忍不住拿檸檬果昔出來泡。
照片重點：這是檸檬倒出來的樣子。
檸檬口味的倒進杯子裡，一樣立即就會聞到檸檬飄香了，但更吸引我的是它倒出來
竟然跟草莓口味的不一樣哩，是很細緻的粉末狀，不像草莓有顆粒狀那樣。
因為我有吃早餐的習慣，因為早餐算是一天最重要的一餐喔，但是早上起來我都會
肚子超餓的，所以常常吃太多才後悔，然後幾乎是每天都會要一杯飲料，大家知道一杯
飲料最少最少起碼都會佔的一百卡左右，其實對於減肥者來說飲料是很要不得的東西。
可是看著這果腹滿足，心情真的挺美好的(哈)，因為想到有一杯好喝的飲料喝，又不會
怕胖，真的是好讚啊！
照片重點：泡完以後也是那麼美。
我都依照指示來做，用大約兩百CC的冷開水來沖泡，然後如果要有更飽足的感覺，
最好是把它泡個十五分鐘讓液體更濃稠，大約泡十分鐘的時候明列子就全部膨脹起來了。
照片重點：看，濃稠到我可以拍到這果汁流下的一瞬間呢！
檸檬口味的喝起來比草莓口味的還來得酸一點，可是卻不是那種讓人不喜歡的酸，個人
覺得酸甜度都剛好，其中膨脹的明列子喝起來的感覺就跟山粉圓幾乎是一樣的(我覺得啦)，
不知有喝飲料的暢快感，更添加了需要咀嚼的口感，就像奶茶為啥要加珍珠喝起來會更
過癮一樣，只是有個大不同就是這一杯熱量連一杯珍奶的二十分之一都不到！重點是喝
這個低脂零負擔，檸檬甚至還有富含維生素C，算是美容聖品，有了健康又有漂亮。
照片重點：我現在看照片還是覺得這杯看起來就很涼快啊！
而且我有好奇的也是喝過沖泡後就立即喝的感覺，其實喝起來都差不多一樣好喝，
不過即時喝的話就像飲料一樣不到三秒就灌完了，也不需要咀嚼明列子(因為都和水一起被喝
進去了) ，如果沒時間或是剛好口渴想喝飲料的話這樣喝其實也很不錯，但如果是想要更有飽
足感的話，個人建議還是放久一點變得像凍飲一樣會更好。
照片重點：接著上場的是百香果口味喔！
平常葛瑞絲喝果汁的話，最常喝的口味就是百香果了！因為我很喜歡百香果酸酸甜甜
的滋味，但是有個百香果汁喝起來挺假的，有種化學味道的我不愛，太酸的我也很挑，
然後飲料標示上面熱量太高的我也OUT(超龜毛)，所以每次挑百香果汁都要考慮很久，
看是要喝還是要放棄XD
剛好果腹滿足也有出百香果口味耶，更扯的是只有11.5卡!!有沒有搞錯啊，這是這三款
口味中熱量最低的了...
照片重點：水加進去以後不攪拌時，明列子會浮在上面居多。
照片重點：攪拌攪拌，放了大約兩分鐘左右的樣子。
照片重點：放了十五分鐘之後。
喝完百香果汁以後，覺得它的酸甜度剛剛好，喝的時候有淡淡的果香，我覺得一樣
好喝！重點是我都照指示來喝，喝完這個以後再搭配300-500cc的水喝，喝完一整個
就是飽阿，真的喝完的時候就完全不想再吃東西了XD
此外我覺得有時候晚上趕文肚子餓或是無聊嘴饞的時候，之前都要忍受飢腸轆轆的
感覺，不然就是吃完以後捏著肚皮上的游泳圈後悔，這種感覺真是糟透了，現在有
了果腹滿足在家備用之後，嘴饞就去給它泡一杯又不用擔心變胖，對於想減肥又愛吃
的我來說真的是超級大福音啊！(((吶喊)))
這幾天喝下來的結果真的是感覺很不錯，食量也確實有壓低不少，重點是夏天
真的喝這個很清涼消暑，又能少喝許多加糖且傷身的飲料，要是喜歡在飲食上玩點
新花招的還可以自己用這個來做料理或做變化喔，我在官方部落格有看到一些推薦
的混搭吃法，下面放圖給大家參考看看，不過我覺得光是這樣喝就很好喝了所以還
沒嘗試過，有興趣的可以嘗試看看再告訴我怎樣最好喝XD
氣息了，真的每天都好熱，尤其是現在走路都要背一個九公斤的綾綾
走，簡直是累死人不償命啊！
照片重點：天氣熱就想要來碗清涼的剉冰啊！
天氣熱得要命，口相對的也就容易渴了，夏天還沒到我就發現自己喝飲料的次數
整個大增囧，要吃冰喝涼的是不打緊，但是想到吃下去以後的後果會顯示在體重計
上的時候，就又忍不住的在心中天人交戰起來XD
夏天也是愛美女生的季節啊！短袖、短褲和短裙的通通都搬出來，這意思就是要
是有肥肉在身上的話也會通通被現出來的
所以每到了夏天就算很渴還是要很忍耐的安慰自己白開水最省錢...
照片重點：食物要清涼，身材更想清涼啊！
所以說，愛漂亮又愛吃的女生真是困擾XD
節食？坦白講葛瑞絲辦不到，尤其是夏天要叫我戒飲料更是不可能！那麼去尋找
代餐吃呢？其實妳如果真的有去吃過代餐食品妳就知道，做得好吃得其實不多...
(熱量高=美味啊！)要利用吃藥減肥的話，那種傷身又傷荷包的事情良心建議大家
還是千萬不要做啊！
那麼旁人會告訴妳最理想的方法就是：「運動吧！」
葛瑞絲也可以告訴妳我最現實的回答就是：「要是做得到，我早就是大瘦子了啦！」
這種事情就是明明知道卻做不到的啦XD帶孩子沒有空、然後加上懶得動，再來就
是天氣越來越熱，誰想要一身臭汗又熱到不行的在那邊動阿囧
剛好這次有機會體驗霖威企業代理的「果腹滿足-天然果汁無糖果昔」，是個完全可
以解決上述煩惱的產品耶，葛瑞絲整個像是如獲至寶一樣，這是體驗過產品以後才這
樣說的喔！現在來跟大家分享一下試喝的心得
照片重點：這次體驗的主要是檸檬口味的果腹滿足。
照片重點：另外還有一包是新出來的草莓口味，和一包百香果口味。
一收到商品就被那產品盒子簡單卻漂亮的設計給吸引住了，特別是那斗大的熱量數字
立刻就映入我的眼簾(葛瑞絲是個買東西絕對要看熱量且斤斤計較的人XD)，哇！怎麼
會有這麼低卡的飲料阿～
照片重點：保存期限可以放很久，多買幾盒也沒關係耶XD
看了一下包裝上的產品說明，我發現雖然低卡，但是它還蠻營養的喔！小小一包裡面
就兼具了維生素A、B1、B2、B12等及豐富礦物質，雖然可以稱得上是減肥代餐，但
是卻輕鬆熱量OUT，營養不OUT，顛覆了許多人對「減肥吃的食物=不營養」的觀念。
照片重點：果腹滿足一盒有八包，定價420元。
看了檸檬果昔，一包竟然只有15.8卡，而且我看了一下DM介紹，這個產品還出
了很多口味，每種口味都不超過20大卡哩！重點是看起來都好好喝喔。
照片重點：最高熱量的草莓口味也只有19.8卡。
接著葛瑞絲立刻忍不住拿了草莓口味的來試喝啦，最近每天都好熱，看到可以
冰冰涼涼喝的整個就是很想一飲而盡。
照片重點：倒進杯子來看一下內容物。
這個一倒進杯子的過程中，我就可以聞到一股很香的草莓味兒了，倒進杯子裡面
一看，發現粉狀顆粒不算是很細，裡面還有很多黑點點聽說就叫做明列子，遇水以後
會膨脹增加人體飽足感。
因為好奇小小一杯到底要怎樣讓人有飽足感呢？葛瑞絲再仔細研究一下內容物，原來
它的成份除了明列子以外，還有包含高纖穀粉以及減肥界中大家都知道的低熱量蒟蒻
粉啊！蒟蒻也是很容易吸水的食物會讓人有飽足感。
照片重點：加入冷水200cc左右沖泡。
依照指示加入兩百CC左右的冷開水來沖泡，水剛倒進去的時候，攪拌了幾下
明列子是往下沉的，邊攪拌邊聞到濃濃的草莓香味好誘人啊。
雖然我很想馬上喝掉，但是聽說放久一點的話會變得更濃稠，明列子也會膨脹
開來或許效果會更好，所以我就老老實實地等了大概十分鐘左右。
照片重點：看到沒？真的變不一樣了呢！看起來有夠冰涼好呵。
過了十分鐘果然發現濃稠度大增啊，本來剛泡的時候看起來就是水狀的飲料那樣
說，現在看起來已經有點像是果凍那樣了，喝起來就像是凍飲一樣，用喝的沒問題，但
我更喜歡用湯匙來吃，這樣比較方便～
因為真的很好喝，喝完以後隔天早上我就又忍不住拿檸檬果昔出來泡。
照片重點：這是檸檬倒出來的樣子。
檸檬口味的倒進杯子裡，一樣立即就會聞到檸檬飄香了，但更吸引我的是它倒出來
竟然跟草莓口味的不一樣哩，是很細緻的粉末狀，不像草莓有顆粒狀那樣。
因為我有吃早餐的習慣，因為早餐算是一天最重要的一餐喔，但是早上起來我都會
肚子超餓的，所以常常吃太多才後悔，然後幾乎是每天都會要一杯飲料，大家知道一杯
飲料最少最少起碼都會佔的一百卡左右，其實對於減肥者來說飲料是很要不得的東西。
可是看著這果腹滿足，心情真的挺美好的(哈)，因為想到有一杯好喝的飲料喝，又不會
怕胖，真的是好讚啊！
照片重點：泡完以後也是那麼美。
我都依照指示來做，用大約兩百CC的冷開水來沖泡，然後如果要有更飽足的感覺，
最好是把它泡個十五分鐘讓液體更濃稠，大約泡十分鐘的時候明列子就全部膨脹起來了。
照片重點：看，濃稠到我可以拍到這果汁流下的一瞬間呢！
檸檬口味的喝起來比草莓口味的還來得酸一點，可是卻不是那種讓人不喜歡的酸，個人
覺得酸甜度都剛好，其中膨脹的明列子喝起來的感覺就跟山粉圓幾乎是一樣的(我覺得啦)，
不知有喝飲料的暢快感，更添加了需要咀嚼的口感，就像奶茶為啥要加珍珠喝起來會更
過癮一樣，只是有個大不同就是這一杯熱量連一杯珍奶的二十分之一都不到！重點是喝
這個低脂零負擔，檸檬甚至還有富含維生素C，算是美容聖品，有了健康又有漂亮。
照片重點：我現在看照片還是覺得這杯看起來就很涼快啊！
而且我有好奇的也是喝過沖泡後就立即喝的感覺，其實喝起來都差不多一樣好喝，
不過即時喝的話就像飲料一樣不到三秒就灌完了，也不需要咀嚼明列子(因為都和水一起被喝
進去了) ，如果沒時間或是剛好口渴想喝飲料的話這樣喝其實也很不錯，但如果是想要更有飽
足感的話，個人建議還是放久一點變得像凍飲一樣會更好。
照片重點：接著上場的是百香果口味喔！
平常葛瑞絲喝果汁的話，最常喝的口味就是百香果了！因為我很喜歡百香果酸酸甜甜
的滋味，但是有個百香果汁喝起來挺假的，有種化學味道的我不愛，太酸的我也很挑，
然後飲料標示上面熱量太高的我也OUT(超龜毛)，所以每次挑百香果汁都要考慮很久，
看是要喝還是要放棄XD
剛好果腹滿足也有出百香果口味耶，更扯的是只有11.5卡!!有沒有搞錯啊，這是這三款
口味中熱量最低的了...
照片重點：水加進去以後不攪拌時，明列子會浮在上面居多。
照片重點：攪拌攪拌，放了大約兩分鐘左右的樣子。
照片重點：放了十五分鐘之後。
喝完百香果汁以後，覺得它的酸甜度剛剛好，喝的時候有淡淡的果香，我覺得一樣
好喝！重點是我都照指示來喝，喝完這個以後再搭配300-500cc的水喝，喝完一整個
就是飽阿，真的喝完的時候就完全不想再吃東西了XD
此外我覺得有時候晚上趕文肚子餓或是無聊嘴饞的時候，之前都要忍受飢腸轆轆的
感覺，不然就是吃完以後捏著肚皮上的游泳圈後悔，這種感覺真是糟透了，現在有
了果腹滿足在家備用之後，嘴饞就去給它泡一杯又不用擔心變胖，對於想減肥又愛吃
的我來說真的是超級大福音啊！(((吶喊)))
這幾天喝下來的結果真的是感覺很不錯，食量也確實有壓低不少，重點是夏天
真的喝這個很清涼消暑，又能少喝許多加糖且傷身的飲料，要是喜歡在飲食上玩點
新花招的還可以自己用這個來做料理或做變化喔，我在官方部落格有看到一些推薦
的混搭吃法，下面放圖給大家參考看看，不過我覺得光是這樣喝就很好喝了所以還
沒嘗試過，有興趣的可以嘗試看看再告訴我怎樣最好喝XD
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